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Taunusstein 4 lernt von Sandra

Während der Winter noch in letzten Zügen lag, sind einige neue Mitgliedern aus den unteren Gruppen zur T4 gekommen. Um diese technisch möglichst schnell abzuholen, hat sich die Trainerin Gisela zusammen mit den Mädels und einem Jungen überlegt, dass dies am schnellsten geht, wenn es während eines Lehrgangs passiert. So kam bereits am Freitagabend Sandra S. in die Halle, um sich die Gruppe anzusehen und einen konkreten Trainingsplan für die nächsten zwei Tage an die Bedürfnisse der Mitglieder anzupassen.

So ging es mit Schwerpunkt Stützübungen und Aufsprung am nächsten Tag an die Arbeit. Nach diversen Aufwärmübungen ging es an den Movie. Jeder sollte auch lernen, zu beschreiben, was während der Übungen passiert und worauf zu achten ist. Denn die Koordination der Bewegungen beginnt bereits im Kopf und durch die Wiederholungen gehen sie ins „Blut“ über.

In der nächsten Einheit wurden die „Trockenübungen“ mit Mellon geübt. Denn wenn ein Holzpferd – auch mit einem Motor- ein geduldiges Gerät ist, sind die Bewegung eines lebendigen Pferdes durch nichts zu ersetzen. Nach dem Mittagessen ging es mit den Übungen weiter. Und auch an dem nächsten Tag hatte Sandra spannende Übungen parat. Und wieder hat es sich bestätigt, dass so ein intensives Training am Wochenende zwar anstrengend ist aber auch viel bring.

Einige Bilder des Lehrgangs:

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Lehrgang für RVC-Voltigierer mit Intensivtraining und mentalen Elementen

Internetbericht-P1000041Für die Turniergruppen Taunusstein 3 und 4 des Reit- und Voltigierclub Taunusstein e.V. (RVC) begann das Training nach den Sommerferien gleich mit einem Lehrgang für Voltigieren und Mentaltraining.
Den Part Voltigieren übernahm Mascha Braunheim, die für Hessen schon mehrmals bei den Deutschen Meisterschaften gestartet ist. Sie widmete sich zum einen den Themen Vorbereitung, Kraft, Koordination und Beweglichkeit sowie zum anderen der Korrektur der Pflichtübungen auf dem Pferd und Turnpferd.
Als Ergänzung zum Lehrgangsprogramm wurde von der Mental-Trainerin Sabine Kaltwasser (http://www.sk-mental.de) zum ersten Mal für die Eltern ein Workshop für Stressbewältigung angeboten. Außerdem erarbeitete sie mit den Voltigierern, wie Stress vor und während eines Turnieres abgebaut werden kann.
Die Voltigierer und ihre Trainerinnen konnten bei dem Lehrgang viele wichtige Erkenntnisse gewinnen, die sie bei zukünftigen Turnieren sicher gut gebrauchen können.

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Bilder vom Voltigierlehrgang mit Bamdad Memarian

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Voltigierlehrgang mit Bamdad Memarian

Die beiden ersten Mannschaften des Reit- und Voltigierclub Taunusstein erlebten ein ereignisreiches Wochenende mit dem Europameister im Pas de Deux Bamdad Memarian. Sie erarbeiteten sich zusammen mit ihm in dem Lehrgang neue Erkenntnisse für den Aufsprung, die Schwungübungen und die Schere. Außerdem erhielten sie vom früheren Mitglied der beim Pfingstturnier erfolgreichen Kölner Voltigiergruppe wichtige Tipps für die Choreografie ihrer Kür. Zum Programm gehörten neben dem Ausdauer- und Gymnastiktraining auch Entspannungsübungen aus dem Yoga-Bereich. Die Trainerinnen Laura Braunheim und Marion Müller sowie die Teilnehmer Mascha Braunheim, Taja Bücher, Julia Völkel, Nils Lustermann, Sandra Strupp, Annika Lustermann, Hanna Beerenwinkel, Chiara Hüllen, Alina Lustermann, Sarah Koch, Luise Heyde-Schulte, Antonia Barth, Lina Ruske, Melanie Klämke und Leonie Thomas konnten für die Zukunft viele Eindrücke gewinnen, die ihnen beim Training und in den zukünftigen Turnieren hilfreich sein werden.

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